LA CORSA

Nella corsa bisogna concentrarsi parecchio: è determinante per il risultato finale. Importante saper gestire le energie consumate durante le due discipline precedenti per poter affrontare, dando il meglio di sé, lo sprint finale. Questa parte è quella decisiva. In questo caso non sono né troppo forte né troppo debole. Il mio obbiettivo è correre velocemente per poter stare con il primo gruppo.

 

Allenatore Adriano Engelhardt
Ore di allenamento a settimana 3 ore (inverno), 4 ore (estate)